牙周病的發展與飲食習慣息息相關，過多攝取含糖量高的食物會使口腔內細菌大量繁殖，促進牙菌斑形成，進而引發牙齦發炎，影響牙周組織健康。治療期間，患者應避免甜食、碳酸飲料、及黏稠食品，因為這些容易殘留在牙縫，成為細菌溫床，延緩治療效果。此外，辛辣、過硬或過熱的食物也會刺激牙齦，增加不適感及發炎反應，影響傷口癒合。相對地，軟質且營養豐富的食物更適合在治療期間食用，例如蔬菜、水果及高蛋白質的食物，有助促進組織修復。
牙周病治療後，仍應維持避免過度甜食及刺激性食物，以防病情復發。同時，補充富含維生素C和鈣質的食物，如柑橘類、水果、乳製品，有助於強化牙齦和骨骼，增強口腔健康。良好的飲食配合規律的生活習慣對於控制牙周病極為重要。保持每日刷牙與使用牙線的習慣，配合充足睡眠與壓力管理，能提升身體免疫力並幫助治療過程順利進行。
透過調整飲食內容與生活節奏，不僅促進牙周病的治療，也能長期維持口腔健康，減少疾病反覆發作的風險。
牙周病的治療根據病情的嚴重程度分為多個階段。首先，洗牙是最基礎且常見的治療方式，適用於牙周病初期患者。透過超音波震動器及手動器械，洗牙能有效去除牙齒表面與牙齦邊緣的菌斑和牙結石，降低細菌感染，減輕牙齦發炎症狀。此方法能維持口腔清潔，阻止病情進一步惡化。
當牙周病發展到中度或牙周袋深度增加時，深層刮除成為必要治療。此階段治療會在局部麻醉下進行，醫師會掀開牙齦，清除牙根表面的牙結石及感染組織，並將牙根表面磨平，促進牙齦重新緊密附著於牙齒上。深層刮除能控制感染源，減少牙周袋深度，防止骨頭流失持續惡化。
針對嚴重牙周病患者，牙周手術則是重要的治療選擇。常見手術如翻瓣手術，能徹底清除深層感染與壞死組織；另外骨再生手術則透過引導組織再生技術，促進牙槽骨修復與增生，恢復牙齒支持力。這些手術多用於牙槽骨嚴重破壞、牙齒動搖的病例，能改善口腔環境並延長牙齒壽命。
牙周病在早期階段，若能及時處理，往往無需進行手術治療。牙根整平是一項常見的非手術初階療法，其目的在於徹底清除牙齦下方牙根表面的牙石與毒素，使牙根變得平滑，有助於牙齦重新貼附。此程序通常與深層洗牙合併進行，藉由專業器械刮除牙菌斑堆積的病灶區域，減少細菌藏匿的空間。此治療方式特別適用於牙周囊袋深度在4至6毫米之間的中度牙周病患者。
若在治療後仍有感染徵兆，牙醫師可能會選擇搭配局部或口服抗生素以抑制菌群生長。局部使用的抗生素如凝膠型美他黴素或多西環素，可直接注入牙周囊袋中，針對病灶處給予強效殺菌；而口服抗生素則適合感染範圍較廣的患者，有助於全身性控制牙周細菌。此類療法常與牙根整平同步進行，以提升治療效能。這些非侵入性治療方式，對於希望避免手術、但又希望控制病情的患者來說，是極具價值的初期選擇。
牙周病嚴重惡化時，非手術治療如洗牙與刮治無法徹底清除深層細菌感染，牙周手術成為必要選項。牙齦翻瓣術是一種常見的外科處理方法，透過切開牙齦並翻開牙齦瓣，使牙醫能直接清除牙根上的牙結石與病變組織，有效減少牙周袋深度。此術式適用於牙周袋深度超過5毫米且清潔困難的病例，也能幫助醫師檢視骨頭損害情況。風險包含術後牙齦退縮、牙齦敏感及局部腫脹，可能影響美觀與舒適度。
骨整形成術主要用來修復因牙周炎破壞不均勻的牙槽骨表面。透過修整骨頭，改善牙齒周圍結構，提升牙齒穩定性。適用於骨頭缺損明顯且影響牙齒支撐功能的患者。此手術風險較高，可能導致術後出血、感染及骨頭愈合不良，特別是吸煙者或有慢性疾病者更需慎重評估。
決定是否進行這些手術，需根據牙周狀況、患者整體健康、口腔衛生以及醫師的專業判斷。術後良好的口腔保養和定期回診，是避免手術失敗及疾病復發的關鍵。
牙周病的治療會依照牙齦與牙槽骨的損害程度分級進行。在最初階段，牙醫會先安排基本洗牙，目的在於清除牙齦線以上的牙菌斑與牙結石，這是維護口腔清潔的第一步，也是最常見的預防性處置。此階段適用於輕微牙齦炎的患者。
若經檢查發現牙齒與牙齦之間已形成4毫米以上的牙周囊袋，牙醫便會建議進行「深層牙周刮除術」，又稱為根面整平術。這一階段需使用局部麻醉，深入牙齦下方，將牙根表面的牙結石與受感染的組織徹底清除，目的是抑制細菌生長並幫助牙齦再度貼合牙根。
深層牙周刮除通常會分成四個象限逐次處理，以減少一次治療所帶來的不適感。完成後，醫師會持續監控牙周狀況，如有牙周囊袋未癒合，則可能考慮進一步進行牙周翻瓣手術。每一階段的選擇，都是為了對抗細菌侵蝕、保存牙齒與牙周組織的健康。透過分級治療，牙周病才能獲得有效控制，並依照病程作出對應處置。
完成牙周病治療後，持續的日常口腔護理是維持牙齦健康的關鍵。首先，刷牙方式必須改進，建議使用軟毛牙刷搭配含氟牙膏，每天至少刷牙兩次，特別注意牙齦與牙齒交界處，避免牙菌斑累積。刷牙時，應採用斜向45度角輕刷，避免用力過猛傷害牙齦。除此之外，牙線和牙間刷的使用不可忽視，這些工具能有效清除牙縫間的食物殘渣與細菌，減少牙周囊袋內的炎症風險。
飲食習慣也會影響牙齦狀況。減少糖分攝取與避免刺激性食物，能降低牙菌斑形成速度，對牙周健康非常重要。同時，戒菸是維護牙齦健康不可或缺的步驟，因為菸草會降低牙齦的自我修復能力，增加復發機率。
定期追蹤檢查同樣重要。完成治療後，應按照醫師指示，每三到六個月回診，讓牙醫進行專業清潔與牙周狀態評估。牙醫會檢查牙齦是否仍有發炎、牙周囊袋深度及牙齦退縮情況，必要時會給予進一步治療或調整護理方式。透過持續的專業照護與自我管理，能有效避免牙周病再次惡化，讓牙齦維持健康狀態。
牙周病是牙齦及其周圍組織的慢性炎症，初期症狀往往較為輕微，容易被忽略。最常見的早期警訊之一是牙齦出血，尤其在刷牙或使用牙線時，如果牙齦頻繁流血，可能是牙齦炎的跡象。這代表牙齦組織已經受到細菌感染，牙齦變得敏感且容易破裂。除了牙齦出血，持續性的口臭也是牙周病初期的重要信號，這是因為牙菌斑和牙結石累積，滋生的細菌產生臭味物質，導致口腔異味難以消除。
牙周病若未及時治療，炎症會逐步破壞牙周組織，造成牙齒支撐力下降，導致牙齒開始搖晃。牙齒鬆動通常表示病情已經較嚴重，需盡快接受專業治療以避免牙齒脫落。當出現牙齒搖晃現象時，患者必須立即尋求牙醫協助，透過專業清潔、深層刮治或必要時手術介入，控制感染及減緩組織破壞。
掌握這些初期症狀及警訊，能幫助患者及早發現牙周病並採取治療。日常生活中保持良好的口腔衛生，定期洗牙與牙齦檢查，是預防牙周病惡化的重要方法。只要能及時處理，就能有效降低牙周病帶來的口腔健康風險。