涼感床墊因為特殊的冷感纖維和導熱膠層，能迅速吸收體表熱氣，提升睡眠的涼爽感受。然而這些材質對於水分和高溫相當敏感，保養不當會加速材質老化，降低涼感效果。使用時建議鋪設透氣性佳的保潔墊，隔絕汗水與油脂直接滲透床墊，有效防止細菌滋生和異味產生。
清潔床墊時，盡量避免整張水洗。若出現局部污漬，可使用稀釋後的中性清潔劑和軟布輕擦，再以乾布吸乾多餘水分。清潔完後需將床墊置於陰涼通風處自然晾乾，避免陽光曝曬及高溫吹乾，因過熱會使涼感材質變硬甚至失去彈性。
可拆洗布套的涼感床墊，應依照洗標指示使用冷水與輕柔洗程，避免使用漂白劑和柔軟劑，以維持纖維的完整性。洗後應平放陰乾，不可使用烘乾機，以防止布料變形縮水。
建議每隔一至兩個月翻轉床墊，讓重量分布更均勻，減少局部塌陷與變形。若環境濕度較高，搭配除濕機或保持通風，防止濕氣滲入床墊內部，避免霉味與黴菌滋生，確保涼感床墊持續保持良好涼爽體感。
涼感床墊以良好的散熱與透氣性能，成為夏季許多人降溫的首選，但進入春夏交替及冬季，氣溫降低時，涼感床墊直接使用容易產生冰冷感，影響睡眠品質。掌握適當的鋪設調整與多元替代使用，能讓涼感床墊在冷季繼續發揮效用。
春季氣溫多變，早晚溫差大，建議在涼感床墊上鋪設厚實柔軟的針織棉或法蘭絨床包，這類材質不僅能阻隔冰冷觸感，也保持良好透氣性和彈性。搭配四季被或輕羽絨被，隨氣溫變化靈活調整睡眠保暖層，讓睡眠環境更為舒適。
冬季時，涼感床墊不適合直接接觸皮膚，較合適的做法是將涼感床墊放置於主床墊與電熱毯或厚毛毯之間，形成隔熱層，有效阻擋地板冷氣滲透，避免熱源直接刺激皮膚。此舖設方式能維持床墊彈性與支撐力，提升睡眠的溫暖感。
此外，涼感床墊也能轉換成地墊使用，鋪設於客廳、書房或兒童遊戲區，搭配柔軟毛毯或絨布墊，降低冰冷感，打造溫暖舒適的活動空間。透過這些調整與多功能運用，涼感床墊不再局限於夏季，全年皆能靈活使用。
不少使用者在選購涼感床墊時，最關心的就是是否真的「涼」。實際回饋中，大多數人表示剛接觸床墊時確實能感受到一股清涼，特別是在開冷氣或風扇的環境下，涼感持續時間更長，入睡速度也因此加快。對於怕熱、睡眠不穩定的人而言，初期表現令人滿意。
不過，使用者也指出，這種涼感通常無法維持整晚。當身體釋放的熱能與汗水逐漸累積，床墊接觸面容易產生悶熱感，有些人在後半夜醒來時甚至會感覺床墊有點「溫熱」，導致翻身次數增加，睡眠品質下降。
此外，涼感床墊常使用柔軟的記憶泡棉或凝膠層，以提供舒適貼合感，但這樣的設計在支撐性上常被詬病。有用戶反應，長時間使用會感到腰部無力支撐，容易引起腰痠背痛。特別是體重偏重或習慣仰睡的人，更容易出現支撐不足的問題。
在清潔與保養方面，由於多數涼感材質不耐水洗，使用者需要額外加裝保潔墊才能減少污漬與異味。長期使用下若無適當除濕與通風，床墊可能會因濕氣重而產生異味。從這些實際回饋來看，涼感床墊雖適合悶熱氣候，但需搭配空調設備與良好維護習慣，才能發揮最佳效果。
涼感床墊在市場上的價格範圍從NT$500到超過NT$15000不等，價格差距主要來自使用的材質與結構設計。入門款多落在NT$500至NT$1500，這類床墊通常較薄，表面多採用冰絲或涼感紗布料，涼感效果偏向表層瞬間接觸降溫，缺少內部彈性與支撐力，適合短期使用或鋪於現有床墊上。品牌差異主要在布料質感和耐用度。
中階涼感床墊價格約在NT$2000至NT$5000，內層多使用記憶棉、高密度泡棉或冷凝膠，搭配導熱纖維與蜂巢透氣設計，延長涼感效果並提升支撐性。雙面布料設計較為常見，一面涼感布料、一面親膚棉質，並具備抗菌防蟎和可拆洗布套，適合長期使用。
高階涼感床墊價格起跳約NT$6000，強調人體工學分區支撐及智能控溫技術，內含石墨導熱層、蜂巢氣流系統與天然乳膠，提供卓越散熱與舒適感。品牌差異多來自材料選擇與技術創新，有的注重環保天然，有的專注科技降溫，適合對睡眠品質有較高要求的消費者。依照預算與需求，選擇最合適的涼感床墊款式，提升睡眠體驗。
涼感床墊在降溫性能上有明顯優勢，主要因為表層使用冷凝膠或涼感纖維，能迅速吸熱並促進熱氣散發，使睡眠時的接觸面保持涼爽。搭配高透氣泡棉結構，空氣循環良好，能有效降低悶熱感。傳統彈簧床墊透過彈簧空隙促進空氣流通，理論上可幫助熱氣散發，但表層若使用厚重泡棉或不透氣布料，降溫效果會減弱。記憶床墊則以高密度泡棉為主，雖然能緩解壓力點、提供良好支撐，但泡棉熱傳導性低，容易造成熱氣積聚，睡感偏悶。
在舒適性方面，彈簧床墊彈性好且回彈迅速，適合喜歡硬床感的人士，但因壓力分散不均，可能引發肩頸和臀部不適。記憶床墊以高貼合度聞名，能有效舒緩壓力點，適合側睡及需要舒壓的人，缺點是回彈較慢，翻身不便，且透氣性相對較差。涼感床墊多設計為中軟硬度，結合分區支撐和涼感材質，兼具包覆性與透氣性，降低悶熱感，提升睡眠品質。
價格方面，彈簧床墊多為入門價位，款式選擇豐富，適合預算有限者。記憶床墊價格跨度大，依泡棉密度與厚度不同。涼感床墊由於特殊材料和製作工藝，價格較高，但隨著技術成熟與市場競爭，平價涼感床墊逐漸增多，讓更多消費者有更多選擇。
選購涼感床墊時，影響體感溫度的因素往往藏在床墊的核心結構中，而非僅是表面觸感。床墊的厚度是支撐力與散熱空間的平衡基礎。太薄的床墊雖然容易散熱，但在長時間使用下容易造成腰部與肩膀受壓過大；過厚的床墊若缺乏合理的通風與導熱設計，熱氣容易滯留於內層，使清涼效果大打折扣。
透氣層的功能在於促進床墊內部的空氣流動。常見的設計包括蜂巢狀泡棉、立體織網結構或中空導氣道，這些材質能在壓力作用下推動空氣循環，讓濕氣與熱氣迅速排出，不易在床面積聚。良好的透氣設計可減少翻身時的不適，對於容易流汗或怕熱的使用者來說尤其重要。
導熱設計則是提升床墊瞬間降溫能力的核心技術。應用如石墨粉體、冷凝凝膠或高導熱纖維等材料，能將體溫快速轉移至床墊外層或擴散至其他區域，避免熱量集中。當導熱層與透氣層搭配運作時，能在保持穩定支撐的同時，加速散熱與排濕，進而提升整體睡眠的清涼感與舒適度。選擇具備這類結構的床墊，更能在悶熱氣候中有效調節體溫、提升睡眠品質。
涼感床墊的核心功能在於吸收體溫並快速導出熱能，使身體與床面接觸時感受到冰涼效果。然而，若枕頭與床包選擇不當，即使床墊本身具備涼感，也可能因其他寢具的悶熱材質而降低整體舒適度。
涼感枕頭是維持夜間清爽的重要元素，建議選用內層具備冷凝膠、透氣網層或快排記憶棉的結構設計。這些材質能有效降低頭部溫度，防止因悶熱造成頻繁翻身。枕套則以冰絲或天絲為佳，不僅涼爽親膚，還能快速帶走濕氣，減少頭部黏膩感。
透氣床包的選擇同樣關鍵。常見棉質床包雖柔軟，但易吸熱、排汗慢，反而會阻礙床墊的散熱效果。涼感聚酯、天絲與竹纖維床包能讓床墊持續保持低溫表面，同時幫助濕氣排出，讓背部與臀部等高接觸區域也保持乾涼。
此外，鋪上冰絲涼墊或透氣蓆，能增加涼感材質的接觸面積，進一步放大降溫效果。再配合靜音循環扇運作，有效促進空氣流動與體感降溫，營造出一個從頭到腳一致清涼、不間斷的夏季睡眠環境。